Jak usunąć SZYBKO przebarwienia z ubrań?! - Zobacz !
Masz problem z przebarwieniami ? Zobacz w jaki sposób przy użyciu domowych sposobów szybko pozbyć się przebarwień z Twoich ulubionych ciuchów.
Ups… stało się! Twoją ulubioną sukienkę lub koszulę właśnie „przyozdobiła” plama z wina, kosmetyku lub jeszcze innej kolorowej substancji. Nie musisz jednak wyrzucać tej sztuki odzieży.
Solone dżinsy
Jeden z bardziej znanych sposobów, który z powodzeniem stosowały nasze babcie – natarcie plamy solą. Jeśli na przykład Twoje ukochane spodnie pobrudziły się trawą lub inną substancją organiczną – wetrzyj w nie sól, a następnie wypierz w normalnej temperaturze.
![]() |
Kolejny dowód na to, że jeansy są nieśmiertelne ! |
Cytrynowe dobrodziejstwa
Sok z cytryny posiada niezwykle wiele zastosowań – usuwanie przebarwień z ubrań jest tylko jednym z nich! Jeśli ubranie posiada plamę z tuszu do długopisu bądź pióra, kosmetyków kolorowych albo flamastrów – skrop pobrudzone miejsca sokiem z owocu, a następnie delikatnie potrzyj i zostaw na kilka minut. Po plamie nie będzie nawet śladu!
![]() |
Cytryna to idealne źródło witaminy C, jak również pomocnik w usuwaniu przebarwień! |
Metanol do zadań specjalnych
Plamy z dezodorantów należą do najczęściej pojawiających się na górnych częściach garderoby. Jeśli przebarwienia nie chcą się sprać – użyj odrobiny alkoholu metylowego. Poradzi on sobie doskonale także z plamami po szmince lub błyszczyku. Pamiętaj, że metanol to silna trucizna – pod żadnym pozorem nie wolno go spożywać!
![]() |
Tak wygląda właśnie atom metanolu ! Źródło: http://www.wikiwand.com/da/Metanol |
Dodaj praniu paliwa
Oczywiście tylko w przenośni. Benzyny absolutnie nie należy wlewać do pralki! Niewielka ilość benzyny ekstrakcyjnej może natomiast wyczyścić wyjątkowo oporne, tłuste zabrudzenia – na przykład powstałe na skutek kontaktu ze smarem. Aby nie mieć bezpośredniego kontaktu z toksyczną substancją, warto mieć pod ręką długi pędzelek, którym naniesiemy benzynę na tkaninę.
![]() |
Wykorzystuj naturalne zasoby ziemi z usuwania przebarwień z ubrań ! |
Nowa odsłona żelazka
Po romantycznej kolacji przy świecach na Twoim ubraniu pojawiły się ślady wosku? Spokojnie, da się je usunąć! Wystarczy najpierw zeskrobać zewnętrzną warstwę plamy, a później… nastawić żelazko i przeprasować plamę obłożoną z dwóch stron papierem.
![]() |
Żelazko to dobry przyjaciel każdej Pani Domu ! |
Upływ czasu jest z pewnością „wrogiem” usuwania przebarwień. Im mniej czasu minie od zabrudzenia do czyszczenia, tym większa szansa na spektakularny sukces!
Najseksowniejsi polscy aktorzy 2017 - plebiscyt !
Kiedy oglądamy film lub sztukę teatralną, lubimy spoglądać na pięknych i zadbanych ludzi. Bez wątpienia wśród polskich aktorów jest wielu, którzy łączą te cechy. Jaka jest „wielka piątka” najprzystojniejszych polskich aktorów?
Najseksowniejsi aktorzy roku 2017
5. Marcin Dorociński
Tajemniczy, o hipnotyzującym spojrzeniu. Jego śnieżnobiały uśmiech przyciąga i onieśmiela zarazem. Potrafi się doskonale ubrać, co doceniają dziennikarze i znani styliści. Kamera go kocha – podobnie jak setki fanek z Polski i zagranicy. Czy jednak jest się czemu dziwić? Każda kobieta chciałaby odkryć jego sekrety!
4. Piotr Adamczyk
Mężczyzna idealny – młody, utalentowany aktorsko, a także niezwykle sympatyczny. Podobno w życiu prywatnym także jest osobą „do rany przyłóż”. Jest także niezwykle inteligentny i elokwentny, szanuje innych ludzi (a zwłaszcza kobiety). Ma także niezwykle przyjemną, ciepłą barwę głosu – czegóż chcieć więcej…?3. Michał Żebrowski
Dojrzały mężczyzna, któremu siwizna bez wątpienia dodaje uroku. Bije od niego dobra energia, ale jednocześnie wydaje się mieć w sobie rodzaj wewnętrznego spokoju. Sprawia wrażenie opiekuńczego i jednocześnie stanowczego. Wiele dziewczyn i kobiet marzy o tym, by znaleźć bezpieczne schronienie w jego ramionach!
2. Maciej Zakościelny
Czyste męskie piękno, styl i elegancja. Maciej ma w sobie coś urzekająco chłopięcego, a jednocześnie w miarę upływu lat staje się coraz bardziej męski i pociągający. Kiedyś grywał role młodych, prostolinijnych amantów – dzisiaj podejmuje się ambitniejszych filmowych wyzwań, które prawdopodobnie wpływają na jego dojrzałość. Ten aktor jest jak wino – im starszy, tym lepszy!
Paweł Małaszyński
Niebywale przystojny, wręcz urzekający mężczyzna. Bardzo, ale to bardzo męski. Do tego brzmienie jego głosu to prawdziwa rozkosz dla uszu. Co więcej, nie ma roli, w której by się nie odnalazł – podobnie jak nie ma stroju, w którym wyglądałby niekorzystnie!Z pewnością ci aktorzy są jednym z „walorów” każdego filmu, w jakim zdecydują się zagrać. W końcu kobiety również doceniają wygląd osób przeciwnej płci!
Randka - jakie wybrać najlepsze zdjęcia na portale randkowe?
Matt
07:35
portale randkowe
,
portale społecznościowe
,
randka
,
walentynki
,
zdjęcia
Brak komentarzy
Przeczytaj i dowiedz się jakie wybrać najlepsze zdjęcia na portale randkowe, dzięki którym być może odnajdziesz swoją miłość.
Czy wiedziałaś o tym, że źle dobrane zdjęcie na portalu randkowym może popsuć (i to bardzo mocno) poszukiwania swojego wybranka na zawsze? Skutki są często nieodwracalne bo mężczyźni z reguły to wzrokowcy i raczej jeżeli nie spodobałaś im się na zdjęciu to już nie wrócą na Twój profil ponownie.
Ale bez paniki.
Przygotowałam parę ogólnych porad dotyczących zdjęć na portalach randkowych - czyli jak i jakie wybrać zdjęcia jeżeli zakładamy konto na popularnym serwisie randkowym.
Parę zasad dotyczących wyboru zdjęć na portalach randkowych
Zasada numer 1 - prezentuj się naturalnie.
Możesz się bardzo mocno rozczarować jeżeli spotkasz się z kimś kto widział Cię na wyretuszowanym do granic możliwości zdjęciu. Unikaj, więc bardzo przesadzonych zdjęć pod względem retuszu i staraj się wyglądać naturalnie ale zarówno z klasą.
Zasada numer 2 - Pokaż twarz
Większość facetów pomimo ogólnego podziwu dla naszego ciała utrzymuje swoje zainteresowanie patrząc na….twarz. Bądź uśmiechnięta, za duży make up również może popsuć efekt zauroczenia (patrz zasada 1.)
Zasada numer 3 - Konkretne zdjęcia tylko
Jeżeli umieścisz na swoim profilu 200 zdjęć z tego samego miejsca, prawie ta sama poza to wyjdziesz po prostu na zapatrzoną w siebie księżniczkę - nikt tego nie lubi a szczególnie mężczyźni. Zamiast tego umieść od 3 - 5 różnych Twoich zdjęć.
Zasada numer 4 - Ubierz się w nowe koszulki i pokaż, że się bawisz życiem
Większość facetów uwielbia kobiety z dużą ilością dystansu do siebie - nie tylko ze względu na to, że mogą sobie z takimi kobietami pożartować - ale również dlatego że czują się bezpieczniej. Zrób sobie zdjęcie z jakąś fajną koszulką i pokaż że masz dystans do siebie.
Rozdwajające się paznokcie - jak sobie z nimi poradzić?
Rozdwajające się paznokcie to zmora każdej kobiety. Dzięki mojemu poradnikowi dowiesz się jak poradzić sobie z rozdwajającymi paznokciami - naturalnie.
Główne przyczyny rozdwajania się paznokci
Jedną najbardziej powszechną przyczyną rozdwajania się paznokci jest brak wzmocnionej budowy kreatyny. To właśnie dzięki kreatynie paznokcie są mocne, twarde i zdrowe. Brak odpowiedniej diety, czynniki zewnętrzne jak np. stłuczenie dłoni lub stopy, czynniki chemiczne czyli nie zabezpieczenie dłoni przed detergentami lub nieodpowiednia pielęgnacja paznokci to właśnie główne przyczyny rozdwajania się paznokci.
Inne Przyczyny rozdwajania się paznokci
-Niedobór witamin typu A,E,C, brak dostarczanego cynku,wapnia, magnezu i krzemu do organizmu.
-Źle opiłowana płytka paznokciowa.
-Kontakt chemiczny ze silnymi detergentami
-Choroby płytki paznokci typu grzybica, liszaj płaski, łuszczyca
-Choroby wewnętrzne jak np. dna moczanowa, zaburzenie układu krążenia.
![]() |
Jeżeli sprzątamy w domu pamiętajmy o ochronie rąk - zakładając zwykłe rękawiczki do zmywania naczyń. |
Sposoby na rozdwajające się paznokcie - naturalnie i domowymi sposobami
Musimy pamiętać by paznokcie były cały czas nawilżone, najlepszym sposobem są kremy do rąk (np. Ziaja z mleczkiem w Rossmanie). Zalecane jest aby aplikować krem do rąk minimum dwa razy dziennie.
Jednym z ciekawszych sposobów na rozdwajające się paznokcie jest kąpiel lub napar ze skrzypu / parafiny.
Możemy również zastosować odpowiednie odżywki do paznokci jak np. serum regeneracyjne (polecam Allegro lub Rossman).
Rozdwojone paznokcie - pielęgnacja i kuracja
Pamiętajmy by pielęgnować nasze paznokcie poprzez nie zakładanie tipsów, nie stosowanie lakierów o intensywnym kolorze i składzie chemicznym, a do ich skracania używamy tylko pilników papierowych.
Czy istnieje odpowiednia dieta na rozdwojone paznokcie?
Tak ! by wzmocnić i pozbyć się rozdwajania paznokci możemy do naszego menu dodać więcej marchwi - soki z przecieru z marchwi dostarczą nam witamin typu A czyli zawierające beta karoten odpowiedzialny właśnie za nasz wygląd, cerę, włosy i paznokcie.
![]() |
Jednym z domowych efektów na pozbycie się rozdwojonych paznokci jest picie dużej ilość soku z marchwi. |
Dodatkowo witaminę typu A znajdziemy w rybach, szpinaku, groszku zielonym a także w jajach czy w szczawiu. By dodatkowo przyśpieszyć efekt kuracji - dodajmy sobie witaminę B, E (orzechy, soja, zboża) i C (porzeczki,bób, pomidory, ziemniaki).
Do diety na rozdwajające się paznokcie możemy dodać cynk, magnez, krzem i wyciąg z pokrzywy - wszystko do kupienia w Twojej przydrożnej aptece.
A wy macie jakieś inne sposoby? Jeżeli pomogłam to napisz komentarz lub udostępnij ten artykuł.
Własna koszulka za 10 zł? Dlaczego by nie?! - 3 KROKI DIY
Matt
05:29
diy
,
koszulka
,
koszulki damskie
,
koszulki z własnym nadrukiem
,
poradniki
,
tkaniny
Brak komentarzy
Zastanawiasz się jak wygląda własna koszulka za 10 zł ? Oto poradnik który pokaże Ci jak zrobić tanio koszulkę za niecałe 10 zł ! Zapraszam !Pewnego dnia, surfując sobie w necie znalazłam taki artykuł Pani Antyweszki i odrazu pobiegłam go przetestować - muszę napisać to - na prawdę dziękuje za fajny pomysł urozmaicenia starej koszulki.
Własna koszulka za 10 zł? - potrzebne materiały
By stworzyć własną koszulkę poradnik ten został napisany tak, byś mogła znaleźć potrzebne narzędzia czy tkaniny w każdym dużym sklepie.
Potrzebne materiały do zrobienia własnej koszulki:
-Koszulka - najlepiej kompletnie gładka.
-Karton z tektury (duży)
-Farba tekstylna (250 ml) (do kupienia w każdym sklepie plastycznym)
-Kartka papieru kredowego
-Skalpel lub nóż do tapet
-Pędzelek
-Żelazko
-Nożyczki do paznokci.
Krok 1 - Drukujemy napis lub grafikę na kartce papieru kredowego
![]() |
Papier kredowy, pędzelek, farba tekstylna i oczywiście koszulka. Źródło: antywieszak.pl |
Pamiętajmy o paru rzeczach:
-Rozłóżmy parę gazet by nie poplamić biurka / podłogi.
-Karton z tektury wkładamy pod pierwszą warstwę koszulki by usztywnić cały proces.
Krok 2 - Nakładamy farbę na naszą własną koszulkę z nadrukiem !
![]() |
Proces nakładania farby na koszulkę, pamiętajmy by odczekać przed nałożeniem kolejnych warstw! źródło: antywieszak.pl |
Krok 3 - Prasujemy naszą własnoręcznie zrobioną koszulkę
![]() |
Proces prasowania naszej koszulki, uważaj by nie spalić ! |
Tak wygląda efekt końcowy własnej koszulki za 10 zł !
![]() |
Fajna? napisz w komentarzach ! źródło: antywieszak.pl |
Potrzebuje jakiś inspiracji na własną koszulkę - masz jakiś pomysł?
Oczywiście ! na takich serwisach jak pinterest lub dribbble znajdziesz dużo inspiracji na koszulkę tanim kosztem.
Zawsze możesz zobaczyć jak to robią profesjonaliści - sprawdź teraz jak wygląda przykładowa koszulka z nadrukiem
Jak zrobić zwierzątko z papieru - Podstawy Origami
Matt
01:44
jak zrobić
,
jak zrobić z papieru
,
królik papier
,
motylek papier
,
origami
,
papier
,
podstawy origami
,
rudy lisek
Brak komentarzy
Jeśli chciałbyś rozpocząć przygodę z origami, czyli japońską sztuką składania papieru – spróbuj wykonać na początku coś nietrudnego. Poniżej znajdziesz wyjaśnienie, jak krok po kroku przygotowywać kilka prostych papierowych zwierzątek. Mogą one stanowić piękną ozdobę Twojego mieszkania lub stanowić prezent dla bliskiej osoby.
Uroczy króliczek
Miły futrzak doskonale sprawdzi się jako „wprawka” do origami. Będziesz potrzebować kwadratowego kawałka dość sztywnego papieru. Na początku kartkę należy złożyć na pół, a później zagiąć zewnętrzne krawędzie tak, aby dotykały linii połowy. Te same ruchy należy powtórzyć „na drugą stronę” kawałka papieru – tak, aby zgięcia przecinały się pod kątem prostym. Później z kartki tworzymy trójkąt. W ten sposób otrzymujemy linie zgięć, które będą nam potrzebne przy formowaniu zwierzątka. Sekwencję ruchów, które należy powtórzyć, znajdziesz w poniższym filmiku:
Czarujący motylek
A może masz ochotę na wykonanie ślicznego motylka, który przy odrobinie wysiłku może wyglądać jak żywy? W takim razie również będziesz potrzebować kwadratowego kawałka papieru – może być on kolorowy, tak jak skrzydła na przykład jednego z najpiękniejszych motyli - pazia królowej. Aby wyznaczyć linie zgięć, zacznij od złożenia kartki w trójkąt (na obie strony), a następnie utwórz z niej prostokąt. Kroki formowania motylka znajdziesz tutaj:
Rudy lisek
Lis wywołuje często u Polaków negatywne skojarzenia. Szkoda! Warto jednak „zaprzyjaźnić się” z tym gatunkiem i wykonać liska z papieru. Jest to bardzo prosta forma, z którą poradzą sobie także najmłodsi. Kwadratową kartkę (najlepiej w odcieniu pomarańczy) należy złożyć w trójkąt, a następnie rozłożyć ją i stworzyć taki sam trójkąt na drugą stronę. Później chwytamy za dolne wierzchołki trójkąta i przyciągamy je ku górze, aby powstał mały kwadrat, który ponownie zginamy, aby po raz kolejny stworzyć trójkąt – tym razem jednak mniejszy. Podpowiedź, jak uformować pyszczek i ogonek, znajdziesz tutaj:
Tworzenie zwierzaków z papieru to doskonały trening umiejętności manualnych. Jest to także bardzo relaksujące zajęcie, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy?
Matt
07:10
businesswoman
,
jak poradzić sobie ze stresem w pracy
,
porady
,
praca
,
stres
,
życie zawodowe
Brak komentarzy
Jak poradzić sobie ze stresem w pracy? - to pytanie pewnie zadaje sobie wielu pracowników wielkich jak i małych korporacji.
W poniższym artykule postaram się pomóc ze stresem.
![]() |
Takie i inne antystresy, gniotki ma sklep opengift.pl |
Zakup sobie antystres reklamowy
Według naukowców ponad 60% badanych uzyskało o wiele mniejsze wyniki stresu bawiąc się i gniotąc specjalne antystresy reklamowe.
Wykonane najczęściej z gumy lub z materiału skóropodobnego “gniotka” przydaje się naprawdę podczas stresujących godzin w pracy.
Pokonaj stres kupując antystresy reklamowe
![]() |
Rozmowa do lustra pomoże Ci w zrozumieniu problemu. |
Chcesz pozbyć się stresu w pracy ? nic prostszego - wystarczy się przyznać do tego.
Musisz zastanowić się nad tym za co Twój szef lub współpracownik jest na Ciebie zły, co zrobiłaś / zrobiłeś takiego, że spowodowało to zdenerwowanie i dlaczego czujesz się z tym źle.
Odpowiadając sobie sam na te pytanie, nie tylko dojdziesz do rozwiązania ale również i nauczysz się walczyć ze stresem w pracy.
Załatw stres poprzez ruch fizyczny.
Jeżeli stres Cię spotyka w pracy to mamy rade - opuść go (jeżeli masz taką możliwość) chociażby na 10 min wychodząc do sklepu, parku czy po prostu przed swoją placówką pracy.
Świeże powietrze i 10 wdechów wystarczy by mózg zresetował swoje szare komórki.
A wy? macie jakieś sprawdzone sposoby na stres w pracy?
Najlepsze damskie gadżety dla firm - Mój osobisty ranking
Matt
03:11
biznes
,
biznes ranking gadżety.
,
damskie gadżety dla firm
,
gadżety dla firm
,
ranking
,
ranking gadżety
,
top 5
Brak komentarzy
Zastanawiasz się może jak wyglądają i czym są damskie gadżety dla firm używane w polskich i zagranicznych firmach biznesowych? O to mój osobisty ranking.
Prezentuję Państwu poniżej moje wybrane gadżety dla firm, wybrałam je ze sklepu opengift.pl i nie zamierzam ich trzymać w torebce.
Butelka do napojów z wkładem |
Miejsce 5 - Butelka do napojów
Ekologiczna, poręczna i wykonana z dobrego plastiku taka butelka do napojów na pewno przyda się zabieganej, chociaż dbającej o swoje ciało business women. Zmieści się do torby lub torebki.
Dzbanek do herbaty w sweterku |
Miejsce 4 - Śliczny dzbanek do herbaty
Na pewno spodoba się to wszystkim miłośniczkom dobrej parzonej herbaty. Taki dzbanek do herbaty idealnie nada się do naszej kuchni.
Wachlarz biurowy |
Miejsce 3 - Wachlarz
Zima zawitała u nas na dobre, jednak już za kilka miesięcy zrobi się naprawdę ciepło i taki wachlarz będzie na pewno dobrym rozwiązaniem na upalne, gorące lipcowe dni.
Kolorowe żelki w kształcie fasolek |
Miejsce 2 - Żelki w kształcie fasolek
Każda z nas lubi niekiedy się najeść, każda z nas lubi i często walczy z tym nałogiem słodkości jednak jeżeli już decydujemy się na kupno np. żelków to warto kupić taki słoik z żelkami z naszym logiem. Idealne dla gości podczas meetingów a także dla nas samych.
Zestaw kąpielowy |
Miejsce 1 - Zestaw kąpielowy
Ciężki poniedziałkowy dzień już się skończył? polecam byś skorzystała z takiego zestawu kąpielowego. Wyśmienicie relaksuje żel do mycia, a balsam do ciała - odpręża.
To na tyle jeżeli chodzi o mój kobiecy ranking gadżetów dla firm. Wszystkie, które opisałam powyżej używam i nie wyobrażam sobie bez nich mojej pracy.
Modne prezenty i upominki dla par na walentynki 2017
Matt
02:12
koszulki z własnym nadrukiem
,
kwiaty
,
modne prezenty
,
upominki
,
walentynki
,
walentynki 2017
,
zapalniczki i karty
,
zestaw do golenia
Brak komentarzy
Walentynki to taki specjalny czas dla zakochanych, warto zobaczyć jakie są najlepsze modne prezenty i upominki dla par na walentynki 2017.
Dla niej - Kwiaty
Kwiaty - a w szczególności duży bukiet róż na pewno ucieszy Twoją wybrankę. Warto pamiętać o tym, że nie każda kobieta lubi otrzymywać kwiaty a często źle dobrane kwiaty mogą nam po prostu zepsuć święto.
Dla niego - Zestaw do golenia
Większość mężczyzn lubi się golić - mała część ma odwagę się przyznać do tego ale jak każdy facet lubi dostać odpowiednią wymarzoną wodę toaletową czy pędzel do nakładania pianki.
Dla nich - Koszulki z własnym nadrukiem
Idealnym połączeniem i kompromisem to wspólny prezent - koszulki z własnym nadrukiem np. “Moja dziewczyna, Mój chłopak” to prezent walentynkowy idealny dla par w rocznym stażu. Warto pamiętać o odpowiednim kolorze bluzy np. czerwonym. Bardzo przystępna cene ma sklep megakoszulki, który oferuje koszulki z własnym nadrukiem
Dla niej - Kino, restauracja, deser w domu
Kobiety lubią wytworne restauracje i dobre kino. Jeżeli połączysz to wszystko dodając zmysłowy masaż z bita śmietaną na koniec wieczoru na pewno będzie to dla niej niezapomniane przeżycie.
Dla niego - Zapalniczka, karty.
Ciekawym pomysłem na prezent dla niego na walentynki to bez dwóch zdań amerykańska zapalniczka Zippo połączona z kartami do gry. Pamiętajmy, aby prezent był kupiony pod zainteresowanie naszego mężczyzny.
Jak znaleźć motywację do ćwiczeń? + polecane kluby fitness
Najczęstszą wymówką przed zabraniem się do treningów fitness jest brak czasu połączony z brakiem motywacji - więc jak znaleźć motywację do ćwiczeń?
Motywacja do ćwiczeń - porady
Często się zdarza się motywacja do ćwiczeń nam po prostu siada. Nieraz spowodowane jest to stresem w pracy a nieraz - problemami rodzinnymi. Sama przez to przechodziłam, więc postaram się trochę wam pomóc w poniższym artykule.
1.Wstawaj wcześniej niż zazwyczaj wstajesz.
Ćwiczenia w godzinach porannych przynoszą bardzo dużo psychicznych jak i fizycznych korzyści, podnosi i reguluje jednocześnie apetyt a co więcej - dodaje energii. Ćwiczenia poranne są zalecane dla osób, które chcą “mieć z głowy” trening a popołudniem i wieczorem bywają zbyt zabiegane lub zmęczone po pracy.
2.Trenuj z kimś
Jedną z lepszych motywacji jest trening ze wspólną osobą - przyjacielem. Taki trening nie tylko podnosi nasze morale, ale również umila nam czas.
3.Zacznij sprzątać !
Jeśli marzysz by troszkę schudnąć i jednocześnie posprzątać swój dom to mam dla Ciebie bardzo dobrą nowinę - taki początkujący trening jest wręcz zalecany przez lekarzy i trenerów. Taki wysiłek fizyczny jest świetny dla osób, które zmagają się przede wszystkim z duża nadwagą a chcą zmienić swoją sylwetkę.
Polecane kluby fitness ?
Jeśli chodzi o dobre i polecane kluby fitness to na uwagę zasługują 3 z nich - fitfabric, revers i rytm, mają bardzo dobrych i sprawdzonych trenerów, ich cennik nie jest z bajki i myślę że każda będzie na taki karnet stać. A także mają specjalne treningi personalne w swojej ofercie.
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz