Rozdwajające się paznokcie - jak sobie z nimi poradzić?
Rozdwajające się paznokcie to zmora każdej kobiety. Dzięki mojemu poradnikowi dowiesz się jak poradzić sobie z rozdwajającymi paznokciami - naturalnie.
Główne przyczyny rozdwajania się paznokci
Jedną najbardziej powszechną przyczyną rozdwajania się paznokci jest brak wzmocnionej budowy kreatyny. To właśnie dzięki kreatynie paznokcie są mocne, twarde i zdrowe. Brak odpowiedniej diety, czynniki zewnętrzne jak np. stłuczenie dłoni lub stopy, czynniki chemiczne czyli nie zabezpieczenie dłoni przed detergentami lub nieodpowiednia pielęgnacja paznokci to właśnie główne przyczyny rozdwajania się paznokci.
Inne Przyczyny rozdwajania się paznokci
-Niedobór witamin typu A,E,C, brak dostarczanego cynku,wapnia, magnezu i krzemu do organizmu.
-Źle opiłowana płytka paznokciowa.
-Kontakt chemiczny ze silnymi detergentami
-Choroby płytki paznokci typu grzybica, liszaj płaski, łuszczyca
-Choroby wewnętrzne jak np. dna moczanowa, zaburzenie układu krążenia.
 |
| Jeżeli sprzątamy w domu pamiętajmy o ochronie rąk - zakładając zwykłe rękawiczki do zmywania naczyń. |
Sposoby na rozdwajające się paznokcie - naturalnie i domowymi sposobami
Musimy pamiętać by paznokcie były cały czas nawilżone, najlepszym sposobem są kremy do rąk (np. Ziaja z mleczkiem w Rossmanie). Zalecane jest aby aplikować krem do rąk minimum dwa razy dziennie.
Jednym z ciekawszych sposobów na rozdwajające się paznokcie jest kąpiel lub napar ze skrzypu / parafiny.
Możemy również zastosować odpowiednie odżywki do paznokci jak np. serum regeneracyjne (polecam Allegro lub Rossman).
Rozdwojone paznokcie - pielęgnacja i kuracja
Pamiętajmy by pielęgnować nasze paznokcie poprzez nie zakładanie tipsów, nie stosowanie lakierów o intensywnym kolorze i składzie chemicznym, a do ich skracania używamy tylko pilników papierowych.
Czy istnieje odpowiednia dieta na rozdwojone paznokcie?
Tak ! by wzmocnić i pozbyć się rozdwajania paznokci możemy do naszego menu dodać więcej marchwi - soki z przecieru z marchwi dostarczą nam witamin typu A czyli zawierające beta karoten odpowiedzialny właśnie za nasz wygląd, cerę, włosy i paznokcie.
 |
| Jednym z domowych efektów na pozbycie się rozdwojonych paznokci jest picie dużej ilość soku z marchwi. |
Dodatkowo witaminę typu A znajdziemy w rybach, szpinaku, groszku zielonym a także w jajach czy w szczawiu. By dodatkowo przyśpieszyć efekt kuracji - dodajmy sobie witaminę B, E (orzechy, soja, zboża) i C (porzeczki,bób, pomidory, ziemniaki).
Do diety na rozdwajające się paznokcie możemy dodać cynk, magnez, krzem i wyciąg z pokrzywy - wszystko do kupienia w Twojej przydrożnej aptece.
A wy macie jakieś inne sposoby? Jeżeli pomogłam to napisz komentarz lub udostępnij ten artykuł.
Subskrybuj:
Komentarze do posta
(
Atom
)
Jestem Jola Łapińska - Łapka. Studiuję obecnie Marketing Zagraniczny, interesuję się kulturoznawstwem, książkami (tylko sci-fi) a także polityką i rugby :). Piszę swojego bloga we wolnych chwilach tak więc zapraszam do czytania.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz